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笑顔に自信をつけたいんです!!

ワイヤー半年&インビザライン1年半(予定)でガチャガチャ歯並びを治す。

年末のナマステ

こんにちは、イクラです。


口内炎祭りは、まだまだ続いてますが、
楽しい年末を過ごさせていただいております~!

大好きなあの方々のライブでバカになったり、(実は、ファン歴10年くらいw)
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尊敬する彼も矯正始めたら、ちょっと嬉しいかもー。八重歯がチャームポイントですが

先輩とご飯に行ったり、甥っ子たちと遊んだり、ヨガに行ったりしております。


ヨガでは、108回太陽礼拝に初めて挑戦したのですが、
翌日から全身筋肉痛です。
(でも、翌日きて良かったぁ)

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前歯たちの頑張り

ハッピーメリークリスマス
イクラです。


前回、歯の比較写真をスルーしたので、
ちゃーんと載せたいと思います♪え(;゜∇゜)待ってない?w

まぁ、見てやってください~!





どうぞ!

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ブラケット装着75日目

こんばんは、イクラです。

ご無沙汰しております。


この頃、職場から帰宅後、お化粧したまま、コンタクトつけたまま、
なんなら蛍光灯もつけっぱなしで、爆睡です。

女子力がぁ~~!!


クリスマスイブイブの今日は、
カラオケパーティーで歌いまくり、たくさん語って、泣き笑い、
いっぱい食べて、エナジー注入してまいりました!
お友達に感謝です( ;∀;)
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さて、前置きが長くなりましたが、
ブラケット装着してから、早くも75日が経ちました!

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これまでの治療履歴と費用(2016年9月~12月)

こんにちは、イクラです。

もうすぐ2016年も終わりますね。
あっという間すぎますー💦

ふと、年始に立てた目標を振り返ってみたのですが、
半分くらいはできてました(^^)よっしゃ!
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その中に「歯並びを改善したい」も書いており、
まだまだ、これからですが思いきってスタートをきることができて、
本当に良かったと思います~(*´ー`*)

大事な矯正費用について、
忘れてしまいそうなので、記録しておきます~!

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調整~2回目~

こんにちは、イクラです。


◆2016年12月9日◆
2回目の調整日でしたー!

やっぱり調整日が近づいてくると、前に進んでる感じがしてウキウキします♪


今回は、こんな感じ↓
・口の中の撮影。
・クリーニング(今回はワイヤー外さなかった気がする)
・ワイヤーエンドのカット
・上下左右の3番~7番までにパワーチェーンをかける。
バイトアップ(噛み合わせを合わせるために奥歯につけていたもの)を削る。


平日の夜だったこともあってか、20分で終了~!
すごくテキパキしている中にも、「この1ヵ月、何か気になることありました?」と聞いてくれたり、
気遣いがあって、さすがだなぁーと感じました。

この歯医者さんにして良かったぁ~(о´∀`о)

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ブラケット装着50日が過ぎて…

こんにちは、イクラです。


あっという間に12月になりましたね☆
風邪が流行ってますが、みなさん、大丈夫ですか??

11月28日で、ブラケット装着から50日となり、
ブログを書こうと思っていたものの、寝落ちしてしまうこの頃…w
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The 師走


でも、ちゃっかり歯写真は撮ってあるw


この前、大移動中の前歯たちの記事で、
比較画像を載せたばかりですが…
短期間でびっくりするぐらい動いております♪
ルンッ♪ルンッ♪

最近、動いているのが目に見えてわかるから、
めちゃくちゃ楽しい\(^o^)/

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矯正中の知覚過敏と歯磨きグッズ

こんにちは、イクラです。


10日くらい前から、前歯がしみて痛かった私。

その原因は、前回の記事で書きましたが、
知覚過敏でした!

気になったら、とことん調べる性分でして、
素人なりにネットで検索しておりました。
簡単にまとめてみます。
(そんなこと知っとるわぃ!って思うかもだけど(^^;)

◆まず、
知覚過敏とは何ぞや?

正式名「象牙質知覚過敏症」

歯のエナメル質が欠ける、または溶ける。
(強い力で歯磨きをしたり、歯ぎしり等、原因は様々あるみたいです。)

矯正中の場合、凸凹が改善されて、今までは他の歯に隠れていた部分が表面に出てくる。

象牙質がむき出しになる。

冷たいものなどの刺激が伝わりやすくなる。

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画像は借り物です。


◆知覚過敏になってしまったら、どんな歯磨き粉を使えば良いのか?

配合成分
・フッ素→歯を強くする効果あり。
硝酸カリウム→神経へ刺激を伝わりにくくする。
・乳酸アルミニウム→象牙質の管を封鎖して、しみなくする。
・研磨剤不配合→少しだけだけど、歯の表面が削れやすくなるため。
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食欲の秋の体重減

こんにちは、イクラです。

矯正をはじめて、1ヵ月半が経ちました!
すっかり紅葉シーズンになりましたね〜
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日本ではあまり馴染みはないですが、Thanks Givingですね♪

この1ヵ月半、
抜歯が続いたり、ブラケットに慣れていなくて違和感すぎたり…と、
歯関連のことは本当に濃かったように思います。


「なんか痩せたよね」

「顔がスッキリしたね」
↑顔ヨガの効果であってほしい。

「お口、イーッてしてみて」

「だいぶ、固形物食べれるようになったね」


この頃、周りの方からよく言われる言葉たち。
矯正していることも、浸透してきた感じがするー(^^)

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大移動中の前歯たち

こんにちは、イクラです。


3~4日くらい前から、上2番の前歯が痛くなりました。
固形物は問題ないんですが、
飲み物(特に冷たい飲み物!)を口の中に流し込むとズキンズキン
しみるような痛みが走ります。

もはや、冷たい空気を吸い込むだけで、キーンと神経をやられる。。

ワイヤーで締めつけられたり、引っ張られている痛みとかと違うんです。

これは一体なんだろ~?

動いている痛みであってほしいな~。


気になったので、ググったところ、
Good informationに出会いました↓

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矯正中の食事~その3~

こんにちは、イクラです。


矯正中の食事、どうしていますか?

食事シリーズも第3弾となりました(笑)これまでの記事は、こちら↓
矯正中の食事~その1~ - 笑顔に自信をつけたいんです!!
矯正中の食事~その2~ - 笑顔に自信をつけたいんです!!


今回は、実際に作って良かったものをご紹介~~!

あらかじめ言っておきます。
すっごい適当なレシピです(笑)
こんな適当でズボラな私でも作れる簡単なものばかりです(笑)
本格的に作りたい方は、クックパッドさんなどで探してみてください~!
レシピ検索No.1/料理レシピ載せるなら クックパッド
お菓子やパンのレシピならcotta


◆ホットスムージー
(バナナ&ココナッツフレーバー)

①ココナッツミルク、飲むヨーグルト、バナナを適量ミキサーにかけるだけ!
最近、寒いから私は電子レンジで温めて飲んでます(^^)
その日の気分によって、アボカドを入れたり、チアシードを入れたり、シナモンを振ってみたりしております~!

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